厚労省が20代～70代の男女を対象にした「睡眠時間に関する調査」では「睡眠時間が足りない」の設問で、実に40代女性の4割が当てはまると回答。家事と育児の両立で睡眠時間が削られていることが浮き彫りに。シニア世代になると、男…